[...] raz twardsze, brzuch co raz lepiej widać no i najważniejsze kable wychodzą jak grzyby po deszczu! Co do suplementacji to przedstawia się tak: anabolic amino 5500 Olimpa, Hi tec Protein, hemotest nutrabolics, jet fuel GAT, super pump 250 (już końcówka). Zapasy są w sumie na 2miechy . Aero wykonuję rano na czczo pierw biorąc jet fuel i aminokwasy [...]
na razie koniec redukcji, bo muszę złapać trochę nowych kilogramów, myślę jeszcze nad "taktyką" a propos "konkurencji" - konkurs hi tec'a bardzo fajny, większość to młodzież, niektórzy mogliby być naszymi dziećmi, ale towarzystwo spoko ;) dużo konkursów, ale przewaga ogromna na sfd po stronie Mastiego i treningów - bezapelacyjnie jeżeli, ma ktoś [...]
a propos "konkurencji" - konkurs hi tec'a bardzo fajny, większość to młodzież, niektórzy mogliby być naszymi dziećmi, ale towarzystwo spoko ;) dużo konkursów, ale przewaga ogromna na sfd po stronie Mastiego i treningów - bezapelacyjnie jeżeli, ma ktoś trochę czasu to może udzielać się tu i tu ;) Ale tam nie ma Gwida (:-?)
[...] do każdej serii i powoli chyba będzie ciężej dokładać, ale nie martwię się na zapas tylko robię swoje. Dla Was to śmieszne ciężary, ale ja nie chcę za bardzo odpuszczać techniki więc małymi kroczkami do przodu. W związku z tym, że dzieciakom rozpoczęły się ferie, chciałbym wziąć kilka dni wolnego od czwartku do wtorku, żeby być w środy na [...]